Krízisek és pofonok - S02E18 // Vass Anita, a MentalSpa szakmai vezetője

„Amíg nem jön valami kritikus pont, amikor már nagyon nehéz, addig nem szoktunk segítséget kérni” – mondja el Vass Anita, a MentalSpa lelki edzőterem szakmai vezetője, akivel az önismeret fontosságáról beszélgettünk a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában. Amint a szakember rámutat, az önismerethez nagyon fontos a saját akarat és a saját elköteleződés. „Azért kerülik sokan az önismeretet, mert azért ott rá kell nézni arra a nehéz, vagy szomorú helyzetre, ami velünk történt” – mutat rá Vass Anita, hozzátéve, azért persze nem kell tapicskolni a rossz emlékekben.