Krízisek és pofonok - Bőhm Kornél Podcastja

Krízisek és pofonok S02E25 // Csatlós Csilla executive coach

„Pillanatok alatt ki lehet esni abból a körforgásból, amiről azt hisszük, hogy vagyunk valakik, és ott vagyunk a közepén mindennek – és akkor jön a légüres tér” – mutat rá Csatlós Csilla, executive coach a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában a karrierváltás legnagyobb csalódásaira. Csatlós Csillával a kiégésről és a váltás nehézségeiről beszélgettünk. Csillának meggyőződése, hogy a tárgyakban manifesztálódó hiányérzetek hosszú távon nem visznek sehová. „A titulusok, meg a package ami jár hozzá, az nem lesz elég a boldogsághoz” – mondja el ügyfeles tapasztalatok alapján az executive coach, aki felhívja a figyelmet: új kihívást akkor talál az ember, ha az előzőt lezárta.

Krízisek és pofonok - S02E24 // Marjai Judit, fotóművész, volt modell

„Nem az a lényeg, hogy én üldöztessem őt, hanem hogy hagyja abba. Ha megérti, hogy ez nem jó, akkor én segítettem az emberiségnek” – mondja Marjai Judit, fotóművész, korábbi modell a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában, akivel az eddigi legcsapongóbb beszélgetést folytattuk a műsorfolyamban. Az apropót az adta, hogy a volt modell felvette a kesztyűt a trollokkal szemben, és hajlandó beleállni a nehéz helyzetekbe is. „Az én életemben történtek sokkal kacifántosabb dolgok, mint hogy egy kedves kislány a fejemet akarja levágni, úgyhogy én nem tőle főlek, hanem rájöttem, hogy ha nem fogok példát mutatni a követőimnek, akkor nem érdemlem meg az influenszer nevet” – mutat rá saját indítékaira Marjai Judit, aki rámutat: az életben még sose találkozott senkivel, aki személyesen beszólt volna. „Húzom a nagymama bevásárlókocsimat a piacon, vagy utazom a metrón és még senki nem jött oda, hogy „dögölj meg”, pedig nyilván ott vannak a trollok is” – mondja.  

Krízisek és pofonok - S02E23 // Juhos Andrea karriertanácsadó, az LHH Magyarország ügyvezető partnere

„Egy bizonyos életkor fölött a publikus álláshirdetésekre való jelentkezés teljesen felesleges” – világít rá Juhos Andrea karriertanácsadó, az LHH Magyarország ügyvezető partnere, aki azt javasolja, az életkort nem érdemes a név és az email cím után a harmadik sorba beírni, mert akkor az a veszély fenyeget minket, hogy csak addig jutnak el az önéletrajz elolvasásában. „Ha valaki be akarja írni az életkorát, akkor legalább a végére írja bele, amikor már elolvasták az életrajzot” – javasolja a karriertanácsadó.  „Ha nem hívnak be állásinterjúra, nem tudom megmutatni, hogy én ugyan 55 éves vagyok de a Himaláját is el tudom tolni” – hangzik el a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában.

Krízisek és pofonok - S02E22 // Ferenczi Szonja, social media stratéga, a Loud Communications ügyvezetője

„Nem a konkurenciával versenyezünk, hanem mindenkivel” – hívja fel a figyelmet Ferenczi Szonja, social media stratéga, a Loud communications ügyvezetője a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában, azzal kapcsolatban, hogy mi a legfontosabb szempont egy közösségi média stratégia összeállításakor. A szakember rámutat, nem lehet akkor előtérbe kerülni, ha senki nem nézi a tartalmat. „Ahhoz viszont, hogy az ügyfélnek minőségi vizuális tartalmai legyenek, meg jó posztjai, ahhoz nagyon-nagyon sokat kell dolgozni” – húzza alá Ferenczi Szonja, aki saját bevallása szerint akkor tud együttműködni az ügyfelekkel, ha azt látja rajtuk, hogy ők is lelkesek.

Krízisek és pofonok - S02E21 // Kánya Kinga gyászkísérő

„A gyásznak van egy nagyon praktikus része, új nehézségek, új kihívások, új élethelyzetek” – mutat rá Kánya Kinga gyászkísérő a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában. Hozzáteszi, hogy ilyen lehet akár csak hogy mi a kódja a telefonnak, amiben esetleg benne vannak azok a számok, akiket értesíteni kéne, hol szokta tárolni a befizetett számlákat, hova szokta vinni az autót, hogy kicseréljék a téli, meg a nyári gumit. „Rengeteg egyeztetnivaló van, és ebben rengeteg konfliktusforrás is rejlik” – magyarázza Kánya Kinga. Annak nagyon nagy jelentősége van, hogy hogyan fejezzük ki az együttérzésünket – ami nem sajnálat. Vannak visszatérő jótanácsok, segítő mondatok, amik valójában nem segítenek. „A gyászoló is keresi az eligazodási pontokat a saját gyászában. Ezek mind megélt veszteségek, csak nehéz ebben a nagy kupacban elkülöníteni, vagy hozzáférni” – mondja el Kánya Kinga gyászkísérő.

Krízisek és pofonok S02E20 // Harsányi Szabolcs Gergő, sportszakpszichológus, tanszékvezető

„A sportpszichológusnak nem az az elsődleges célja, hogy szuperjó eredményeket érjen el a sportoló, hanem hogy jobban érezze magát a bőrében. Örülök, ha egy sportoló jó eredményt ér el, de az fontos, hogy minek az árán teszi ezt” – hívja fel a figyelmet Harsányi Szabolcs Gergő, sportszakpszichológus, a Károli Gáspár Egyetem tanszékvezetője a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában. A sportpszichológiának vannak eszközei arra, hogy az olyan nehéz helyzeteket, mint egy tizenegyespárbaj, minél inkább modellezze. El kell különíteni, hogy mi a pszichológia és mi nem a pszichológia, lehet, hogy az ember leblokkol, vagy lemerevedik. „Fontosak az élettani funkciókat mérő kütyük is, mert nagyon lényeges lehet az, hogy valakiben történt egy nagy változás, és mondjuk kevésbé kapott oxigént az agya, ami nem feltétlenül tudatosult így, csak rosszabbul teljesít a versenyző, és más az, ha valakinek az elfojtott gyermekkori traumái előjönnek egy-egy ilyen szituációban” – mutat rá a sportszakpszichológus. „A sport tényleg segít az élettel való kudarcokkal megküzdeni” - állítja Harsányi Szabolcs Gergő, sportszakpszichológus.

Krízisek és pofonok - S02E19 // Zalka Csenge Virág, mesemondó, író

Ha most megkérdeznénk tíz embert, hogy szerinte miről szól a Szépség és szörnyetegről, akkor mindenki mondana valamit a Stockholm szindrómától addig, hogy ne ítélj meg senkit a kinézete alapján” – mutat rá Zalka Csenge Virág mesemondó, író a mesék teljesen eltérő értelmezési lehetőségeire a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában. Ahogy felhívja rá a figyelmet: a szimbolika nagyon sok mindent megenged.

Krízisek és pofonok - S02E18 // Vass Anita, a MentalSpa szakmai vezetője

„Amíg nem jön valami kritikus pont, amikor már nagyon nehéz, addig nem szoktunk segítséget kérni” – mondja el Vass Anita, a MentalSpa lelki edzőterem szakmai vezetője, akivel az önismeret fontosságáról beszélgettünk a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában. Amint a szakember rámutat, az önismerethez nagyon fontos a saját akarat és a saját elköteleződés. „Azért kerülik sokan az önismeretet, mert azért ott rá kell nézni arra a nehéz, vagy szomorú helyzetre, ami velünk történt” – mutat rá Vass Anita, hozzátéve, azért persze nem kell tapicskolni a rossz emlékekben.

Krízisek és pofonok - S02E17 // Bátki Anna, klinikai szakpszichológus, pár- és családterapueuta

„Nem mi gyógyítunk, hanem a párkapcsolat lesz az, ami gyógyító” – mondja el munkájukról Bátki Anna, klinikai szakpszichológus, pár- és családterapeuta a Krízisek és pofonok podcast legújabb epizódjában. A szakember hozzáteszi: a terapeutáknak az a feladata, hogy egy olyan biztonságos közeget teremtsenek, hogy bizonyos dolgokat el lehessen mondani és úgy lehessen elmondani, ahogyan a pár tagjai szeretnék. „Sokszor nem is a tartalom olyan nehéz, amit el akar mondani, hanem ahogy elmondja – hogy ez hogy érkezik meg, az rajtunk múlik, azon, hogyan tudjuk ezt a helyzetet kipárnázni” – magyarázza a klinikai szakpszichológus.

Krízisek és pofonok - S02E16 // Balázs Zoltán, színész, rendező, a Maladype színház alapítója

„Soha ne felejtse el a színész az ügyet, amiért ott van, hogy mit képvisel, aminek a nevében megszólal” – mondja el szakmai hitvallásáról Balázs Zoltán, színész, rendező, a Maladype színház alapítója a Krízisek és pofonok podcast legfrissebb epizódjában. A színházi szakember arra is rámutat: maga az ügy a szervező erő, és az energia – és ezt a néző értékeli. A Maldype Színház egyes előadásainak a próbafolyamata is nyilvános, ezek során pedig a nézők észrevették, hogy milyen nehéz létrehozni egy értékes, tündöklő, briliáns másodpercet és milyen könnyű elveszíteni.